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はじめまして。 このブログでは私の美容と健康の体験談を踏まえて情報をお届けしていきます。 最近は食事で素焼きのミックスナッツやオートミールを食べるようにしています。 他にも健康にもいくつか気を使っております。 そういった趣味でも共通な面があれ…