健康とメンズ美容の豆知識ニュース

現代の20代~40代に役立つ美容と健康情報をお届けをしていきます。

腸活・菌活

美容・健康に役立つ腸活②~腸活に最適なヨーグルトのまとめ

※当ブログで使用している画像、肖像モデルについては、全て著作権フリー画像サイト から独自にダウンロードしたイメージに近いものを使用しているものになります。 こんにちは、前回善玉の腸内細菌を摂ることによって 健康や美容に良いことを解説させて頂き…

美容・健康に役立つ腸活⑤ ~水溶性食物繊維

※当ブログで使用している画像、肖像モデルについては、全て著作権フリー画像サイト から独自にダウンロードしたイメージに近いものを使用しているものになります。 こんにちは、今までのブログで 腸内環境をいい状態に保つには善玉細菌である 「乳酸菌」「ビ…

美容・健康に役立つ腸活④ ~サプリメント

※当ブログで使用している画像、肖像モデルについては、全て著作権フリー画像サイト から独自にダウンロードしイメージに近いものを使用してますので実際の商品とは異なります。 こんにちは、今まで善玉細菌が体に良いことをお伝えしてきましたが 今日は善玉…

美容・健康に役立つ腸活③~酪酸菌とは?

※当ブログで使用している画像、肖像モデルについては、全て著作権フリー画像サイト から独自にダウンロードしたイメージに近いものを使用しているものになります。 こんにちは、 前回善玉の腸内細菌を摂ることによって 健康や美容に良いことを解説させて頂き…

美容・健康に役立つ腸活①~善玉腸内細菌とは?

※当ブログで使用している画像、肖像モデルについては、全て著作権フリー画像サイト から独自にダウンロードしたイメージに近いものを使用しているものになります。 こんにちは、さて今回は「腸活」について解説していきますね。 皆さんは腸内環境を整えると…