健康とメンズ美容の豆知識ニュース

現代の20代~40代に役立つ美容と健康情報をお届けをしていきます。

2022-03-05から1日間の記事一覧

血糖値上昇を抑える食事方法・食品・サプリメントとは?

※当ブログで使用している画像、肖像モデルについては、全て著作権フリー画像サイト から独自にダウンロードしたイメージに近いものを使用しているものになります。 こんにちは、前回は血糖値上昇が体に与える影響や 血糖値上昇を招く原因について解説してき…

血糖値上昇が体に悪いのはなぜ?

※当ブログで使用している画像、肖像モデルについては、全て著作権フリー画像サイト から独自にダウンロードしたイメージに近いものを使用しているものになります。 こんにちは、今日は血糖値上昇が体に与える影響について いろいろ解説していきますね。 <血…

美容・健康に役立つ腸活⑤ ~水溶性食物繊維

※当ブログで使用している画像、肖像モデルについては、全て著作権フリー画像サイト から独自にダウンロードしたイメージに近いものを使用しているものになります。 こんにちは、今までのブログで 腸内環境をいい状態に保つには善玉細菌である 「乳酸菌」「ビ…